三自帰とは｜意味・読み方とお経の学び方

三自帰（さんじき）：帰依の偈文

三自帰は、仏・法・僧の三宝に帰依する心を表す文です。仏は覚りを開いた仏、法はその教え、僧は教えを学び実践する人々の集まりを意味します。

三自帰の意味

「自ら仏に帰依し」「自ら法に帰依し」「自ら僧に帰依し」という三つの向き先を意識して読むと、仏教を学ぶ基本が見えてきます。経本によって「三帰依文」「三帰礼文」などの名称や文面に違いがあります。

お経を読むときのポイント

同じ三宝への帰依を扱う文でも、各宗派で用いる経本を確認します。似た名称だからといって全文が同じとは限りません。

1. お経・偈文の名前と、経本の本文を確かめます。
2. 一つの句を読み、意味を確認してから次へ進みます。
3. 音声の区切りを聞き、声を張りすぎずに学びます。

動画・音声で聞く

当サイトで紹介してきた資料です。唱え方の一例として、配信元の説明と合わせてご覧ください。

• 三自帰の読経・声明動画 1
• 三自帰の読経・声明動画 2

関連するお経と解説

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• 回向：勤行を結ぶ願い
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参考資料

• 天台宗「檀信徒のお勤め」
• 曹洞宗「公式アプリ・経典」

内容確認日：2026年10月2日。勤行の次第・読み方は宗派、各派、寺院、法要により異なります。